Dit dagboekje bevat 366 overdenkingen voor de ochtend. Na het donker van de nacht geeft de schrijver voor elke dag, zowel voor jongeren als ouderen, iets mee om die dag te overdenken en in de praktijk te brengen. Ds. Poort schreef dit op zijn eigen pakkende manier: gunnend, opbeurend en vertroostend.